BEYNİNİ DOĞRU BESLE

Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak!

Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko, yılların hekimlik tecrübesiyle kronik ağrılar, özellikle migren ve fibromiyaljide hayatınızın dizginlerini nasıl yeniden ele alacağınızın ipuçlarını veriyor.

Bilimsel kanıtlara dayanarak beslenmenin ağrılarla olan girift ilişkisini sizin için anlaşılır bir dille anlatıyor. Bunun yanında pek çok hastalığı alevlendiren veya yangınını besleyen stresle baş etme yollarını özetliyor. Hastaların da doktorların da görmezden geldiği veya önemli olmadığını düşündüğü çocukluk çağı travmalarından, travmaların etkilerinden, travmaların üzerimizde yarattığı ağır yükten çıkış yollarını gösteriyor.

Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak; ağrılar azalacak, kronik hastalıklar gerileyecek, mutlu olacaksınız. Kendi geleceğiniz ve gelecek nesillerin geleceğinde olumlu değişikliklere neden olurken, aynı zamanda da kilo verip yıllardır özendiğiniz fitliğe kavuşacaksınız.

Hastanın derdinden anlayan çünkü hastalığın derdini çekmiş bir nöroloğun kaleminden ruhunuza iyi gelecek bir kitap!

Dr. Banu Taşçı Fresko

1969 senesinde İstanbul’da doğmuştur. Çocukluğu, savaş öncesi Afganistan’da geçmiştir. Erenköy Kız Lisesi’nin ardından İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, İstanbul Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı’nda ihtisasını 1997 senesinde tamamlamıştır. Nöroloji, elektronörofizyoloji, nöromonitorizasyon uzmanıdır. İstanbul’un her iki yakasındaki özel hastanelerde çalışmıştır. Halen kendi muayenehanesinde çalışmalarını sürdürmektedir. Ahmet Güllü ve Vedat Örs atölyelerinde yetişmiştir, profesyonel ressamdır. Yedi kişisel sergi açmıştır. Hekimlik ve resim faaliyetlerini sürdürürken, yoga hocalık, yoga terapi, restoratif yoga ve aile konstelasyonu eğitimi almıştır. Belgrad Ormanı ve Karadeniz yaylalarında yürümeye ve her türlü müze gezmesine bayılır. Glutensiz ve paleo tipi beslenme, yürüyüş ve yoga ile sağlığına kavuşmuş olarak, İstanbul’da eşi, kızı ve üç kedisi ile mutlu mesut yaşamaktadır.