Prof. Dr. Baron: İnsan bağ kurduğunda iyileşir, gelişir ve güçlenir

Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 8’incisi düzenlenen Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi başladı. "Dijitalleşen Dünyada Anlam Arayışı: Sosyal İzolasyon mu? Longevity mi?" temasıyla gerçekleştirilen kongrede, dijitalleşmenin insan psikolojisi üzerindeki etkileri çok yönlü ele alındı.

Kongre, Üsküdar Üniversitesi Merkez Yerleşke Nermin Tarhan Konferans Salonu’nda düzenlenirken, alanda uzman çok sayıda akademisyen ve araştırmacı bir araya geldi. Etkinlikte ayrıca Stanford ve Western Üniversitesi’nden Prof. Dr. David Baron’a fahri doktora unvanı takdim edildi.

Kongrenin açılışında konuşan Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, dijitalleşme çağında "anlam arayışı"nın kritik bir kavram haline geldiğini belirtti. Tarhan, 2027 yılında Dünya Pozitif Psikoloji Kongresi’nin Türkiye’de düzenleneceğini de açıkladı.

İnsanlık tarihindeki dönüşümlere dikkat çeken Tarhan, 21. yüzyılın "Bilgelik Yüzyılı" olmak zorunda olduğunu ifade ederek "Krizlere doğru anlam yüklersek onları yönetebiliriz. Bu süreçte pozitif psikoloji önemli bir araçtır." dedi.

"Küresel ölçekte narsisizm artıyor"

Günümüzde küresel ölçekte narsisizm artışı yaşandığını belirten Tarhan "Bu artık bir epidemiden ziyade pandemi haline geldi. Özellikle gençler arasında narsisizmin artması; suçun ve şiddetin artması anlamına geliyor." ifadelerini kullandı.

Empati eksikliğinin toplumsal sorunları derinleştirdiğini vurgulayan Tarhan "Empati çalışmazsak kötülükler artıyor. Bütün kötülüklerin temelinde empati yoksunluğu var." dedi.

Pozitif psikoloji eğitimi somut sonuçlar verdi

Üniversitede pozitif psikolojinin zorunlu ders olarak okutulduğunu belirten Tarhan, öğrencilerden olumlu geri dönüşler aldıklarını ifade etti. Tarhan "Arkadaş ilişkilerinin düzeldiği, zararlı alışkanlıkların bırakıldığı yönünde geri bildirimler aldık." diye konuştu.

Pozitif psikolojinin klasik psikolojiden farkına değinen Tarhan, bu yaklaşımın yaşam kalitesini artırmaya odaklandığını belirtti.

"Her yüzyıl sancıyla başlıyor"

Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nazife Güngör ise insanlık tarihinin her yüzyıl başında benzer kaotik süreçlerden geçtiğini belirtti. Güngör "İnsanlık sorun üretir ama çözümünü de yine kendisi bulur." dedi.

Pozitif psikolojinin yüzeysel iyimserlik olmadığını vurgulayan Güngör "Asıl mesele ‘pozitif olan için ne yapmalıyız?’ sorusunu sormaktır." ifadelerini kullandı.

"Bu bir fırtına değil, iklim değişikliği"

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak, dijitalleşmenin insan hayatında köklü bir dönüşüm oluşturduğunu belirtti.

Kaynak "Bu bir fırtına değil; bir iklim değişikliği. Artık yeni bir hayat kurmak zorundayız." değerlendirmesinde bulundu.

Kongrenin onur konuğu Prof. Dr. David Baron’a fahri doktora unvanı takdim edildi. Baron, açılış konferansında sosyal izolasyonun ciddi bir sağlık riski olduğuna dikkat çekti.

"Sosyal izolasyon günde 15 sigara içmeye eşdeğer." diyen Baron, sosyal bağların ruh sağlığı üzerindeki belirleyici rolünü vurguladı.

"İnsan bağ kurduğunda güçlenir"

Yaşam tarzı psikiyatrisi yaklaşımına değinen Baron, ruh sağlığının yalnızca hastalıkların yokluğu olmadığını belirtti. Baron "İnsan bağ kurduğunda iyileşir, gelişir ve güçlenir." dedi.

Kongrede ayrıca alanında uzman isimler tarafından konferanslar ve atölye çalışmaları da gerçekleştirildi.